saint-paulin-cheese-tasting-notes-and-traditions

سینٹ پاولین پنیر: چکھنے کے نوٹس اور روایات

1. تعارف

سینٹ پولین پنیر ایک خوشگوار دریافت ہے جس کا انتظار کیا جا رہا ہے کہ اسے چکھا جائے۔ یہ نیم نرم، کریمی پنیر دنیا بھر میں دلوں اور باورچی خانوں میں خاص مقام رکھتا ہے۔ فرانس سے نکلتا ہوا، یہ پنیر بنانے کی ثقافت اور فنکاروں کی مہارت کی عکاسی کرتا ہے۔

اس پنیر کا ہر نوالہ ہلکی، مکھن جیسی ذائقہ لاتا ہے جو ذائقے کو مسحور کر دیتا ہے۔ بہت سے لوگ اس کی نرم ساخت اور لطیف نوٹوں کو سراہتے ہیں، جو اسے دوسرے پنیر سے ممتاز کرتے ہیں۔ یہ ایک قسم ہے جسے اکیلے 즐ایا جا سکتا ہے یا پھلوں اور کریکر کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

جبکہ یہ پنیر اپنے خوشگوار ذائقے کے لیے جانا جاتا ہے، اس کی تاریخ اور روایات ایک اور دلچسپ پہلو پیش کرتی ہیں۔ خاندانوں نے کئی نسلوں کے دوران تکنیکیں منتقل کی ہیں، یہ یقینی بناتے ہوئے کہ ہر پہیہ اعلی معیار پر پورا اترے۔ بات صرف ذائقے کی نہیں ہے؛ یہ ایک ثقافتی ورثے کو برقرار رکھنے کے بارے میں ہے جو صدیوں سے قائم ہے۔

اس پنیر کا لطف اٹھانے کے کئی طریقے ہیں۔ اسے گرم سینڈوچ پر پگھلائیں یا پنیر کے بورڈ میں شامل کریں تاکہ ایک اضافی خوبصورتی ملے۔ اس کی مقبولیت مختلف خوردنی سیٹنگز میں اس کی کثرت کی وجہ سے ہے۔ اس پنیر کا دلکش پہلو یہ ہے کہ یہ سادہ اور پیچیدہ ذائقوں دونوں کی تسکین کرتا ہے۔

سینٹ پولین پنیر کا لطف اٹھانا ایک ذائقے کا تجربہ سے زیادہ ہے۔ یہ روایات کے ساتھ جڑنے اور ہر ٹکڑے میں لگن کی قدر کرنے کے بارے میں ہے۔ جب آپ لطف اندوز ہوں، تو یاد رکھیں کہ آپ ایک ایسا ورثہ لے رہے ہیں جو معیار اور وفاداری کی قدر کرتا ہے۔

2. سینٹ پالین پنیر

saint-paulin-cheese-tasting-notes-and-traditions
Artists impression of – سینٹ پاولین پنیر: چکھنے کے نوٹس اور روایات

تعریف اور جائزہ

سینٹ پالین پنیر فرانس سے شروع ہوا تھا۔ یہ عام طور پر گائے کے دودھ سے بنایا جاتا ہے، یہ ایک نیم نرم قسم ہے جس کا ذائقہ ہلکا ہوتا ہے۔ اس پنیر کی خصوصیات پورٹ سیلٹ سے ملتی جلتی ہیں، جو ایک اور مشہور فرانسیسی پنیر ہے۔ یہ 19ویں صدی میں ٹرپیٹسٹ راہبوں نے بنایا تھا، سینٹ پالین ایک بھرپور ورثے کو محفوظ رکھتا ہے۔ اگرچہ کوئی بھی پنیر بنانے والا ایک جیسے نسخے پر عمل نہیں کرتا، پنیر اپنے دلکش خصائص کو برقرار رکھتا ہے۔ ہر پہیے کا ذائقہ اور ساخت منفرد ہوتی ہے۔ آج کل یہ دنیا بھر میں لطف اندوز کیا جاتا ہے۔ بہت سے لوگ اس کے نرم، مکھن جیسے ذائقے کو پسند کرتے ہیں جو زیادہ طاقتور نہیں ہوتا۔

نمود و نمائش اور ساخت

اس پنیر کی رنگت ہلکی پیلی ہوتی ہے۔ اندر، یہ نرم اور لطیف ڈھانچہ ہے۔ ہموار ساخت آپ کے منہ میں پگھل جاتی ہے۔ اس میں چھوٹی چھوٹی سوراخ ہیں۔ چھلکا کھانے کے قابل ہے اور اس کا رنگ نارنجی ہے۔ چھلکے کے نیچے، پنیر کریمی محسوس ہوتا ہے۔ یہ لچکدار اور کاٹنے میں آسان ہے۔ جب تازہ ہوتا ہے تو اس میں ہلکی پھلکی خوشبو ہوتی ہے۔ کچھ لوگ اس کے ڈھانچے کو مخملی بیان کرتے ہیں۔ جو لوگ اس کا لطف اٹھاتے ہیں وہ اسے اسنیک کرنے یا پنیر کے پلیٹر میں شامل کرنے کے لئے بہترین سمجھتے ہیں۔

3. تاریخ اور اصل

saint-paulin-cheese-tasting-notes-and-traditions
Artists impression of – سینٹ پاولین پنیر: چکھنے کے نوٹس اور روایات

جغرافیائی اصل

سینٹ پولین پنیر فرانس سے پیدا ہوتا ہے۔ اسے پہلی بار وسطی دور میں راہبوں نے بنایا، یہ پنیر ابتدائی طور پر خانقاہوں میں تیار کیا گیا۔ ان کا مقصد مقامی کمیونٹیز کے لیے ایک ہلکا اور کریمی پنیر بنانا تھا۔ پنیر بنانے کا طریقہ بریتانی کے علاقے میں بہتر ہوا۔ فرانس کا یہ حصہ دودھ کی پیداوار کے لیے طویل تاریخ رکھتا ہے۔ اس علاقے کی دیہی زمینیں گائے پالنے کے لیے مثالی ہیں، جو پنیر بنانے کے لیے درکار دودھ فراہم کرتی ہیں۔ زرخیز چراگاہیں اور ہلکے موسم کی حالتیں پنیر کی منفرد خصوصیات میں اضافہ کرتی ہیں۔

تاریخی ترقی

اس پنیر کی ترقی میں دلچسپ موڑ ہیں۔ 19ویں صدی کے آس پاس، تجارتی پیداوار کا آغاز ہوا۔ کسانوں اور کاریگروں نے پنیر بنانے میں راہبوں کی جگہ لی۔ اس تبدیلی نے وسیع پیمانے پر تقسیم کی اجازت دی۔ کچھ مقامی کریمری اور ڈیریاں اس پنیر میں مہارت حاصل کرنے لگیں۔ وقت کے ساتھ اس کی شہرت بڑھی۔ یہ نہ صرف فرانس میں بلکہ پورے یورپ میں مقبول ہوا۔ 20ویں صدی کے اوائل میں، ریفریجریشن میں بہتری نے اسے مزید برآمد کرنے میں مدد کی۔ ٹیکنالوجی نے یہ متاثر کیا کہ پنیر کو کس طرح محفوظ اور بھیجا جا سکتا ہے۔

آج، اس پنیر کو بنانے کے طریقے روایت اور جدید طریقوں کو ملا دیتے ہیں۔ فرانس میں مقامی پروڈیوسر اب بھی کچھ ابتدائی مراحل کی پیروی کرتے ہیں۔ تاہم، مشینری اور جدید تکنیکیں مستقل مزاجی اور معیار کو یقینی بناتی ہیں۔ مالدار تاریخ ہر لقمے کی قدر بڑھاتی ہے۔

4. سینٹ پولین پنیر کی اقسام

اقسام اور اختلافات

سینٹ پولین پنیر کئی اقسام میں دستیاب ہے۔ حالانکہ یہ فرانس سے شروع ہوا ہے، لیکن اس میں کافی فرق ہو سکتا ہے۔ اس کی اہم قسم نرم اور کریمی ہے۔ ایک اور قسم زیادہ سخت ہے۔ ہر ایک کا اپنا ذائقہ ہوتا ہے۔ کچھ ہلکے ہوتے ہیں، جبکہ دوسرے میں ہلکی سی کھٹا پن ہوتا ہے۔

کبھی کبھار آپ کو دھوئیں والے ورژن ملیں گے۔ ان کا ذائقہ گہرا ہوتا ہے۔ کچھ اقسام زیادہ عرصے تک پکی جاتی ہیں، جو زیادہ واضح خصوصیات پیدا کرتی ہیں۔ دوسرے ورژنز میں جڑی بوٹیاں شامل ہو سکتی ہیں، جو ذائقے میں ایک مختلف جہت لاتی ہیں۔

علاقائی تفاوت

اس پنیر میں اختلافات علاقہ پر منحصر ہو سکتے ہیں جہاں یہ بنایا جاتا ہے۔ شمالی مقامات اکثر زیادہ کریمی ہوتے ہیں۔ مغربی علاقوں میں زیادہ سخت پنیر پیدا ہوسکتا ہے۔ اجزاء مختلف ہو سکتے ہیں، جو ذائقہ اور ساخت پر اثر انداز ہوتے ہیں۔

یہ مقامی اختلافات ہر پنیر کو منفرد شخصیت عطا کرتے ہیں۔ مقامی فنکاروں کے استعمال کردہ طریقے اکثر حتمی مصنوعات کو شکل دیتے ہیں۔ عمر بڑھنے کے عمل میں نرم تبدیلیاں بھی آخری نتیجے پر اثرانداز ہوتی ہیں۔ ان علاقائی اختلافات کی کھوج کرنا ایک دلچسپ تجربہ ہو سکتا ہے۔

ہر نوالہ آپ کو ایک مختلف مقام پر لے جا سکتا ہے۔ مقامی روایات اور طریقے پنیر پر خاص اثر ڈالتے ہیں۔ یہ واضح تفصیلات ہر قسم کو آزمانے کے قابل بناتی ہیں۔ آپ ہر ٹکڑے کے ساتھ واقعی اس علاقے کا ذائقہ لے سکتے ہیں۔
5. پیداوار کا عمل

اجزاء
اس خوش ذائقہ پنیر کو بنانے کے لیے چند بنیادی اجزاء درکار ہیں۔ بنیادی ایک گائے کا دودھ ہے۔ تازگی یہاں اہم ہے – صرف اعلیٰ معیار کا دودھ استعمال ہوتا ہے۔ اس کے بعد، ثقافتیں اور رنین شامل کی جاتی ہیں۔ یہ دودھ کو دہی میں تبدیل کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ آخر میں، ذائقے اور محفوظ کرنے کے لیے تھوڑا سا نمک شامل کیا جاتا ہے۔

پیداوار کے مراحل
پہلے، دودھ کو آہستگی سے گرم کیا جاتا ہے۔ پھر، ثقافتیں اور رنین شامل کی جاتی ہیں۔ جب مرکب گاڑھا ہو جاتا ہے، تو یہ کچھ وقت کے لیے سیٹ ہوتا ہے، دہی بن جاتا ہے۔ اب، دہی کو کاٹنا ضروری ہے۔ عام طور پر، اسے چھوٹے مکعبوں میں کٹا جاتا ہے۔ یہ ٹکڑے مصلحہ خارج کرتے ہیں۔

چمچنے سے دہی کو سخت رکھنا مدد ملتی ہے۔ پھر دہی کو پکایا جاتا ہے اور مزید چمچایا جاتا ہے۔ یہ عمل انہیں مزید مضبوط اور مزیدار بناتا ہے۔ دہی اور مصلحہ علیحدہ کیے جاتے ہیں، دہی کو زیادہ توجہ دی جاتی ہے۔ اس کے بعد، دہی کو سانچوں میں منتقل کیا جاتا ہے۔ یہ سانچے پنیر کو گول شکل دیتے ہیں۔

دہی کو سانچوں میں ڈالنے کے بعد دباؤ ڈالنا شروع ہوتا ہے۔ یہ مرحلہ باقی مصلحہ کو نکال دیتا ہے۔ جب پنیر سخت ہو جاتا ہے، تو اسے نمکین کیا جاتا ہے، عام طور پر اسے نمکین پانی میں بھگو کر۔ یہ ذائقہ بڑھاتا ہے اور محفوظ کرنے میں مدد کرتا ہے۔

شفا دینا اہم ہے۔ پنیر کو ٹھنڈی، نم جگہ پر عمر دی جاتی ہے۔ کبھی کبھی، اس میں کئی ہفتے لگتے ہیں۔ اس وقت کے دوران، ذائقے ترقی پذیر ہوتے ہیں اور ساخت بہتر ہوتی ہے۔ ہمیشہ چھوٹے فرق ہوتے ہیں جو بنانے والے پر منحصر ہوتے ہیں، لیکن عمومی عمل مستقل رہتا ہے۔

تو، یہی ہے کہ یہ پنیر کس طرح بنایا جاتا ہے، تازہ دودھ سے عمر رسیدہ کامل پنیر تک۔ ہر مرحلہ اس خوش ذائقہ کو پیدا کرنے کے لیے اہم ہے جس سے ہم سب لطف اندوز ہوتے ہیں۔

6. غذائی معلومات اور صحت کے فوائد

غذائی پروفائل

سینٹ پاولین پنیر ایک بھرپور اور کریمی تجربہ پیش کرتا ہے۔ یہ نرم پنیر گائے کے دودھ سے بنایا جاتا ہے۔ کچھ عرصہ پہلے، آپ نے اس پنیر کی روشن نارنجی چھلکا دیکھا ہوگا جو اسے خاص بناتا ہے۔ اس کا اندرونی حصہ ہموار اور ہلکا پھلکا ہوتا ہے، جو چکھنے میں لطف دیتا ہے۔

اس پنیر میں کیلوریز اور چکنائی کافی معتدل ہیں۔ یہ پروٹین سے بھرپور ہے جو پٹھوں کی مرمت کے لیے ضروری ہے۔ ایک سروس میں تقریباً 100 کیلوریز ہوتی ہیں۔ آپ کو اس میں ایک مناسب مقدار میں کیلشیم بھی ملے گا، جو مضبوط ہڈیوں کی تشکیل میں مدد دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس میں وٹامن اے ہوتا ہے، جو نظر اور مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے۔

صحت کے فوائد

اس پنیر کا استعمال مجموعی صحت میں بہتری لا سکتا ہے۔ اس کا زیادہ پروٹین مواد پٹھوں کی نشوونما اور مرمت کی مدد کرتا ہے۔ اس میں موجود کیلشیم آپ کی ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بناتا ہے۔ یہ پنیر ضروری وٹامنز جیسے وٹامن اے اور بی12 فراہم کرتا ہے۔ کم لییکٹوز کی سطح اس کو آپ کے پیٹ کے لیے زیادہ آسان بناتی ہے اگر آپ حساس ہیں۔

فعال رہنا اور صحیح کھانا صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ پنیر اس قسم کی متوازن غذا میں شامل ہو سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو ذائقہ دار مگر صحت مند کھانوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ کچھ اعتدال یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ اس کی غذائی قدر سے بہترین فائدہ اٹھائیں بغیر ضرورت سے زیادہ کھائے۔

کھانے پکانے میں استعمال

فروخت کی ایپلیکیشنز

سینٹ پاؤلن پنیر باورچی خانے میں بہت ورسٹائل ہے۔ یہ خوبصورتی سے پگھلتا ہے اور بیکڈ ڈشز میں بہترین کام کرتا ہے۔ بہت سے لوگ اسے سینڈوچ میں بھی پسند کرتے ہیں۔ یہ سوس کی ذائقہ بڑھا سکتا ہے۔ مکمل طباخ اسے کاسرولز میں استعمال کرتے ہیں۔

آپ اسے گرلڈ پنیر میں بھی پسند کر سکتے ہیں۔ یہ کسی بھی پنیر بورڈ کے لیے ایک شاندار اضافہ ہے۔ پنیر کو برگر کے لیے بھی کٹ کر سکتے ہیں۔ کچھ لوگ تو اسے بیکنگ سے پہلے مشروم میں بھر دیتے ہیں۔ یہ ایک متنوع ڈشز میں اچھی طرح کام کرتا ہے۔

جوڑنے کی تجاویز

سینٹ پاؤلن کو کھانے کے ساتھ جوڑنے سے کھانا مزیدار بنتا ہے۔ اسے سیب یا ناشپاتی جیسے تازہ پھلوں کے ساتھ آزمانا چاہیں۔ روٹی ایک قدرتی انتخاب ہے۔ کرسٹی فرانسیسی بیگٹ کا انتخاب کریں۔

شراب بھی اچھی طرح جوڑی جاتی ہے۔ سفید شراب، خاص طور پر چاردونے، اس کے ساتھ اچھا لگتا ہے۔ ایک ہلکی سرخ شراب بھی اچھی رہے گی۔ جڑی بوٹیوں کی چائے بھی ایک منفرد جوڑی تخلیق کرتی ہے۔ یہاں تک کہ سادہ پانی کے کریکر بھی اچھے ہیں۔

خشک میوہ جات کو نظر انداز نہ کریں۔ بادام یا اخروٹ ایک بہترین نوالہ بناتے ہیں۔ اس کا ہلکا ذائقہ بہت سے ذائقوں کے ساتھ ہم آہنگ ہوتا ہے۔ جوڑنے کے تجربات دلچسپ اور فائدہ مند ہو سکتے ہیں۔



سینٹ پاولین پنیر

8. ثقافتی اہمیت

فرانسیسی کھانوں میں کردار

سینٹ پاولین پنیر فرانسیسی کچن میں خاص مقام رکھتا ہے یہ کریمی اور ہلکا میٹھا ہے جس کی وجہ سے یہ بہت ورسٹائل ہے یہ پنیر اکثر پنیر کی ڈش پر نظر آتا ہے خاندان اکثر غیر رسمی اجتماعات کے دوران اس سے لطف اندوز ہوتے ہیں اس کا بناوٹ اسے گرم سینڈوچ پر پگھلنے کے لئے مثالی بناتی ہے ایک شخص کہہ سکتا ہے کہ یہ ہلکا ذائقہ فراہم کرتا ہے اور ڈشز کو بڑھاتا ہے بغیر انہیں overpower کیے شیف مختلف ترکیبوں میں اس کا استعمال کر سکتے ہیں قیش اور گریٹن سے لے کر اس کا ہموار پگھلنا سوس کے لئے مثالی ہے فرانسیسی گھرانے بھی اسے پھلکیوں میں بیک کرتے ہیں اس طرح اس کا کردار فرانسیسی کھانوں میں دونوں سادہ اور اہم ہے

جشن اور روایات

فرانس میں پنیر کے جشن اہم واقعات ہوتے ہیں یہ تقریبات اکثر سینٹ پاولین کو پیش کرتی ہیں زائرین مختلف پنیر کا ذائقہ لیتے ہیں سیکھتے ہیں اور خریدتے ہیں جشن جیسے "فیٹ دو فرماج” اس کی اہمیت کو اجاگر کرتے ہیں سینٹ پاولین کا ہلکا ذائقہ تمام عمر کے لوگوں کو پسند آتا ہے خاندان ان جشنوں کے دوران اس کے لئے اپنی محبت کا اشتراک کر سکتے ہیں کچھ علاقوں میں مقامی روایات اس پنیر کی عزت کرتی ہیں بعض قصبوں میں تو اس کے لئے مخصوص دن بھی ہیں جشن کی مواقع پر یہ بہت سے تخلیقی ڈشز میں استعمال ہوتا ہے تعطیلات کے دوران یہ ایپٹائزر ٹرے پر ایک پسندیدہ ہوتا ہے یہ پنیر لوگوں کو کھانے کے ذریعے اکٹھا کرتا ہے ثقافتی لمحوں کو امیر بناتا ہے یہ روایات جاری رہتی ہیں سینٹ پاولین کے لیے گہری قدر پیدا کرتی ہیں


9. ذخیرہ کرنے کی ضروریات

صحیح ذخیرہ کرنے کی تکنیکیں

سینٹ پاولین پنیر کو صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنا اس کے ذائقے اور ساخت کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے۔ پہلے، اسے موم کاغذ یا پارچمنٹ کاغذ میں لپیٹیں۔ یہ پنیر کو سانس لینے کی اجازت دیتا ہے جبکہ اسے خشک ہونے سے بچاتا ہے۔ پھر، لپیٹے ہوئے پنیر کو ڈھیلا بند ہونے والے پلاسٹک کے بیگ میں رکھیں۔ یہ قدم نمی کے نقصان کے خلاف اضافی حفاظتی تہہ شامل کرتا ہے بغیر اسے مکمل طور پر بند کیے۔

فریج میں ذخیرہ کرنے کے لیے، ایک جگہ منتخب کریں جہاں درجہ حرارت مستقل ہو۔ پنیر کا دراز بہترین ہے۔ درجہ حرارت کے اتار چڑھاؤ والی جگہوں سے بچیں۔ ایک مستقل، ٹھنڈی ماحول پنیر کو بہتر محفوظ رکھتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو، نیچے گرل والے کنٹینر سے نمی کو متوازن رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

شیلف لائف

کٹا ہوا سینٹ پاولین پنیر کٹے ہوئے ٹکڑوں کی نسبت زیادہ دیر تک رہتا ہے۔ بغیر کٹے ہوئے سرے یا بلاک چند ہفتے تک صحیح رہتا ہے۔ ایک بار کٹ جانے پر، اسے 7 سے 14 دن کے اندر استعمال کریں۔ صحیح ذخیرہ کرنے کی مدت اس کی عمر کو بڑھاتی ہے۔

پنیر کو بگاڑ کے آثار کے لیے باقاعدگی سے جانچیں۔ پھپھوندی کے داغ یا خراب بو کا مطلب ہے کہ اسے پھینکنے کا وقت ہے۔ اپنے حواس پر اعتماد کریں؛ یہ قابل اعتماد اشارے ہیں۔ اگر اچھی طرح ذخیرہ کیا جائے تو پنیر کو تازہ اور لذیذ استعمال کریں۔
10 ہماری سینٹ پاؤلین پنیر کے سفر کا اختتام

سینٹ پاؤلین پنیر پر بات کرنا ہمیں اس کے کریمی مناظر اور بھرپور تاریخ کا خوشگوار سفر دیتا ہے ہر نوالہ آپ کو اس کے مکھن جیسے ذائقے سے لطف اندوز ہونے کی دعوت دیتا ہے یہ پنیر صرف مزیدار نہیں ہے بلکہ روایت میں بھی ڈوبا ہوا ہے

اسے پھلوں یا روٹی کے ساتھ پیش کریں اور آپ نوٹس کریں گے کہ یہ عام کھانوں کو گورمیٹ تجربے میں کیسے تبدیل کرتا ہے عرصے کے ساتھ، خاندان اس پنیر کے گرد جمع ہوئے ہیں ہر ناشتہ اور کھانے کے ساتھ یادیں بناتے ہیں یہ صرف کھانا نہیں بنتا بلکہ ثقافتی ورثے کا حصہ بن جاتا ہے

اس پنیر کو لطف اندوز کرنے کے متنوع طریقے اسے خاص بناتے ہیں چھوٹے بچوں سے جو نئے ذائقے دریافت کرتے ہیں تا بزرگ جو پرانی ترکیبیں یاد کرتے ہیں یہ ہر عمر کے لیے ایک لطف ہے

اسے اپنے غذائی معمولات میں شامل کریں اور دیکھیں کہ یہ کتنا ورسٹائل اور مزے دار کھانا بن سکتا ہے یہاں تک کہ اگر آپ پنیر کے ذائقے میں نئے ہیں تو آپ اس کے خوشگوار ذائقے کی قدر کر سکتے ہیں

بنیادی طور پر سینٹ پاؤلین پنیر کا لطف اٹھانا ہمیں نہ صرف فرانسیسی کھانے کی روایات سے جوڑتا ہے بلکہ اکٹھے ہونے کے لمحات سے بھی جب آپ کا ذائقہ اس کی منفرد خصوصیات سے واقف ہوتا ہے تو آپ کو ایک نیا پسندیدہ ملتا ہے مزے کریں

ایک تبصرہ چھوڑیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے